秋天寒意扑面，不知道各位妈妈们有没有感受到。都说秋季是干燥的季节，宝宝们娇嫩的肠道最容易出现问题，毕竟宝宝们的肠道功能可都比不上成年人呢。那么在秋天这种肠道易出现问题的季节我们要如何做才能保护孩子的肠道健康呢?

要预防孩子肠道问题，首先我们要明白肠道问题究竟是什么，一般认为肠道问题是指肠道功能受损或者是菌群失调或者是发育不完全而引起的一系列问题，例如腹泻、便秘、消化不良等。而小孩子容易出现各种肠道问题，是因为孩子的肠道功能发育还没有完善，对饮食环境和各种病菌等比较敏感，所以当受到刺激的条件下就容易出现便秘、腹泻、胀气、消化不良的情况。

那么当孩子出现肠道问题时我们该怎么办呢?

1. 规律饮食，远离刺激源

孩子会出现肠道问题往往都是有原因的，此时就需要妈妈们细心观察并且回忆究竟是哪些食物引起孩子肠道问题。比如孩子吃了一个冰淇淋之后突然开始拉肚子，很明显，此时孩子就是受到了冰淇淋的冷刺激导致出现肠道问题，所以为了避免孩子腹泻加重，妈妈们此时就应该让孩子远离冰淇淋，就算是炎热的夏季也不能吃。

2. 经常煮些苹果给宝宝吃

在西方有一种说法叫一天一苹果，医生远离我，这种说法充分体现出了苹果的“神通广大”。其实苹果不仅生吃有很大的作用，煮熟的苹果也有作用，比如可以治疗消化不良，虽然煮熟的苹果内的VC会减少，但是对于宝宝来说还是可以用的，毕竟宝宝的咀嚼功能并不是很好。

3. 多给孩子喝米汤

米汤的做法其实很简单，就是在熬粥时，多放些水，粥熟后，除去米粒以外的汤就叫米汤，俗称粥油。营养相当丰富，而且还能调理肠胃，增强抵抗力。其实有的时候肠胃不太好去看医生时，医生通常都会告诉病人，多喝米汤]。

4. 给宝宝补充含妈咪爱益生菌

妈咪爱益生菌中含有枯草杆菌R179和屎肠球菌R026这两种来自国际著名益生菌研究机构的益生菌，上市20多年来，销售超过40亿袋，没有不良反应的报道。妈咪爱所含的屎肠球菌R026可以促进肠道内有益菌的繁殖，构成肠道生物屏障，抑制有害菌的生长，分泌消化酶，帮助孩子消化吸收，同时还能分泌乳酸等有机酸，降低肠道PH，维护肠道健康。

5. 给宝宝经常做些小米粥

小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物、蛋白质、钙质、钾和纤维素等，营养非常丰富，不仅可以防止消化不良，促进食欲，增强免疫力，促进排便，还能维持脑细胞正常功能，总之是不可多得的保健食品，而且原料易得，做法简单，妈妈们不妨试试吧。