曾经我并不知道什么叫做抑郁症。不能理解他们为什么会选择跳楼，甚至觉得抑郁症是娱乐圈才会发生的“无病呻吟的矫情病”，如果有人说自己抑郁症了，多半会想“心是有多窄多脆弱才至于如此想不开”，“睡不着说明不是真困不想吃说明不是真饿”，甚至曾经想过“美酒美食美人这么多，怎么舍得离开这个世界？”如果你脑子里也和我想过一样的话，请和我一起使劲抽自己一大嘴巴。

那么，有下列情况的人们要特别注意抑郁症的危险：抑郁症患者的亲属，患病的可能性是一般人群的两倍；女性，危险性是男性的两倍；有过度饮酒、滥用药物和反社会的行为男性，这可能是抑郁情绪的发泄形式；在升学、就业、住房等面临着空前激烈的竞争青年人，许多人梦想破灭，导致失望、挫折和丧失信心，直到抑郁；剧烈变化的青春期，在高傲和自卑间徘徊，即想摆脱家庭的束缚，又未完全独立，这使的他们对重大的挫折易产生严重的情绪反应；时常要面对身体衰弱、亲人丧失的老年人；慢性病患者，会感到悲观暗淡，对病痛无能为力。

抑郁症距离我们就这么近，从青春期无制烫烟疤，到大学时候整夜失眠睡不着觉，从压力过大得了厌食症一吃就吐，到更年期忍不住又哭又闹拿头撞墙，每一个人的每一个人生阶段，都有可能遇到，也许是自己，也许是亲人，也许是朋友，也许是你喜欢的爱豆。

只是从来没有人告诉我们那是抑郁症，那是一种疾病，不只是无法排解的情绪，不是自己心眼太小想不开，更不是鬼妖附体吃符化水就能解决的。抑郁症糖尿病、心脏病一样，是需要求助专业医生去解决的疾病，必要的时候需要药物治疗、仪器治疗。

如果你身边有这样的人，心情持续低落；语言减少拒绝沟通；回避社交无兴趣爱好；消极悲观自责自罪，缺乏自信厌世绝望，甚至自残自杀，请记得，他们需要的是帮助，不是责骂和歧视，不要让自己成为悲剧的助力。