对于忙碌的现代人来说，常见的简便养生大法，无非就是保温杯里泡枸杞、红枣等。而随着大家养生段位的提高，用黄芪调理身体也成为呼声很高的养生方式。

黄芪是补气调养的滋补药材。中医认为凡是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”等情况，都可以用黄芪调理。难怪民间有俗语称：“常喝黄芪汤，防病保健康。”但是，据科学研究表明，黄芪等中药草本的有效成分大多存在于细胞壁内，直接泡水或者煎煮，很难破坏药材的细胞壁，导致药材吸收利用率不高、药效发挥不充分。

如此，大家在使用黄芪养生时，不妨选择新型破壁饮片——草晶华黄芪破壁草本，来代替传统的黄芪饮片。草晶华黄芪破壁草本经过高速气流破壁粉碎技术，将黄芪的细胞壁打破，能充分释放黄芪中的有效成分，大大提高黄芪的药效。

而且，草晶华利用国家发明专利（无添加成型技术），将黄芪破壁草本制成了均匀的细小颗粒状，除了方便直接冲泡以外，用来煲汤、煮粥也是特别方便。接下来，小编就推荐三个用草晶华黄芪破壁草本制作的食谱，解锁黄芪养生的新吃法。

1、黄芪陈皮粥

材料：草晶华黄芪破壁草本2袋、陈皮粉3克、粳米100克、红糖少许。

做法：将粳米、红糖煎煮成粥，加入2袋草晶华黄芪破壁草本，陈皮粉煮沸片刻即可。

功效：健脾养胃、补益元气。

2、黄芪鳝鱼汤

材料：黄鳝450克、草晶华黄芪破壁草本2袋、生姜3片、香油、盐、味精适量。

做法：鳝鱼清理干净，洗净切丝；将鳝鱼丝和姜放入沙锅内，加水适量煮熟；再放入2袋草晶华黄芪破壁草本，煮沸后加入盐、味精、调味即可。

功效：补血生血，祛湿通络。

3、黄芪乌鸡汤

材料：乌鸡肉250克，草晶华黄芪破壁草本2袋，盐、味精适量。

做法：乌鸡肉洗净切块，放置瓦锅内，加水适量，文火煮熟；再加入草晶华黄芪破壁草本煮沸，然后调味即可食用。

功效：气血双补，提高免疫力。

草晶华黄芪破壁草本方便快捷，吸收利用率更高、食用方法更简便，特别适合生活在快节奏都市的忙碌人群。如果你平时有气虚、乏力等症状，那就用它为自己补充元气吧！