中国传统文化《易经》中有“冬至阳生”一说，在冬天，人们运化食物营养的能力会明显上升。医学家认为，人的生理功能随着季节变化而有所变化，所谓“天人相应”。冬天是进补的大好时机，天气逐渐变冷，人体新城代谢减缓，消耗减少，此时摄入的营养物质容易被吸收与储存，利于人们强身健体。

（冬季进补，紧握最佳时机）

中国人进补传统习惯以食疗为主，通过饮食达成调理身体，强壮体魄的目的。食疗是中医养生保健中的重要部分，接下来就为大家推荐几款冬日进补的食疗好物。

驱寒补血——羊肉

在北方极寒的冬天，人们常采用温酒御寒，但也有许多人不爱喝酒，那么接下来就推荐御寒利器——羊肉。羊肉具有温补功效，在冬季吃更能抵御寒冷，在北方大街小巷中，随处可见的是一家家羊肉汤馆，独特膻味的羊肉辅以精炖调味成汤，驱寒补血、暖心暖胃，称得上冬天进补的一道上好佳肴。

海中黄金——海参

海参富含蛋白质、维生素和矿物质等50多种天然珍贵活性物质，具有改善骨质，提高骨骼强度，增强免疫力等功效。海参体内含有很高的精氨酸，号称精氨酸富翁，男性吃海参，具有改善脑、性腺神经功能传导等功效。同时海参还富含丰富的铁及胶原蛋白，具有显著的生血、养血和补血功效。海参作为一种老少男女皆宜食用的滋补佳品，营养丰富，不失为冬日进补的好选择。

（海洋中的宝参——海参）

女性福音——阿胶

阿胶是专为女性推荐的滋补品，在干燥的冬季进食阿胶，可以起到滋阴润燥的好处。冬季是一年中寒性最强的季节，容易使血液循环不畅，阿胶能促进造血细胞运转，明显提高红细胞和血红蛋白的含量，因而具有生血活血作用，体内血液流通顺畅，身体自然维持健康。此外在冬季进食阿胶，还能增强身体的免疫力，滋养肺部，抵御冬天最常见的感冒症状，所以在冬季进食阿胶对于女性非常有必要。

如果说以上三个好物料理不易，难以坚持食用，那么接下来第四个好物绝对是冬日进补的秘宝！

滋补俱佳——燕之屋·尊享碗燕

燕窝作为中国传统四大补品之一，富含水溶性蛋白质，钙、磷、铁等营养物质，具有滋补养颜，养阴补肺，增强免疫力等功效，被国人推崇之至。

燕之屋尊享碗燕原料甄选东南亚金丝燕燕窝，手工挑毛，保证原料的天然纯净。一碗一盏，用料充足，只含纯化水、冰糖和燕窝。燕之屋·碗燕历经49道工序精工细作，121度1140秒恒温独立炖煮而成，通过核心技术，实现零添加剂、零脂肪、零亚硝酸盐和零胆固醇的四大突破，轻松滋补“零”负担。在冬季进食碗燕，可起到强身健体、润肺益气、滋阴养颜等多重功效，称得上是冬日进补的主要角色。尊享碗燕开碗即食，无需二次加工，省时省力便可享用佳肴，冬日滋补的宝藏选手，当之无愧！

（冬日滋补珍品中的秘宝——燕之屋尊享款碗燕）

健康、长寿、高质量的生活，是人梦寐以求的生活状态。身体是人一生中最宝贵的财富，冬日进补应当遵循规律，适应身体体质，及时选择合适滋补品，达到事半功倍的效果。燕之屋22年大品牌，自有工厂，品质安全，更有保障。燕之屋滋补佳品尊享碗燕，希望在凛冬寒时为你带来沁心之暖！

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