在酣畅淋漓的运动过后，喝上一瓶冰冰凉凉的饮料绝对是这个夏天最幸福的事。在天气炎热的夏天，空调房、冰饮料是很多人每天离不开的降暑利器。但是正在减肥的朋友们注意了，你所喜欢的饮料可能正在慢慢摧毁着你的身材。

糖分，永远是不少人减肥路上的绊脚石。而在很多饮料中，恰恰离不开的就是糖分。早在2015年，美国就有一名男子为了证明摄入超量的糖对健康的影响，每天喝下10罐可乐，连续一个月，不仅体重增加了20余斤，血压也从129/77mmHg升高到145/96mmHg。本来的好身材也只用一个月就变成了啤酒肚。

饮料增肥竟然如此之快?很多人在选购饮料时，只注重饮料的口感和味道，而对饮料中所含的糖和能量毫不关注。当你享受地喝下一瓶饮料的同时，到底喝了多少糖呢?拿市面上最常见的500ml碳酸饮料为例，含糖量达56g，而这相当于14块方糖。而冰糖雪梨等饮料含糖量更高，相当于16块方糖。试想一下，在喝咖啡或茶时，放14块方糖是怎样的体验?

除此之外，饮料中所包含糖的含量相当于一天所需碳水化合物的20%，也就是说一瓶饮料下去，相当于一顿晚饭中主食带给你的能量。这样下去怎么会不胖?夏天来临，除了控制自己喝饮料的量以及保持运动外，还有什么办法能够减去肥胖，让自己更好地展示身材?汉方药业绿之源减肥胶囊来了!

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经过人体功能试验证实，受试者食用45天后，体内的脂肪总量、体重显著下降，腰围、腹围、臀围和皮下脂肪厚度均明显减小，具有减肥保健作用。且无毒副作用，不腹泻、不乏力。

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